Ren styrka inifrån & ut
1
Anmäl dig
Fyll i intresseanmälan
2
Kom i kontakt
Jag svarar inom 24h och meddelar om jag har plats.
3
Börja resan
Vi bokar vi in ett telefonsamtal och går igenom dina mål, behov och förväntningar och tar beslut.
Såhär jobbar jag
Träningsscheman gjorda för dig
Jag programmerar din träning i realtid och tar hänsyn till din utrustning
Ditt egna kostschema
Uträknat med korrekt näringsfördelning efter dig. Även en receptbank finns.
Vi följer dina framsteg tillsammans
Vi har uppföljningar varje vecka och gör justeringar vid behov.
Kontinuerlig kommunikation
Att bolla tankar och reflektioner är det mest utvecklande enligt mig.
Varför välja
onlinecoachning?
Jag har en stor erfarenhet av att jobba med människor inom träning och hälsa, tävlar själv och vann årets PT 2019. Jag ser samband och fokuserar på den individ jag har framför mig, alla fungerar olika och behöver olika stöd. Därför skulle jag aldrig sälja kost och träning utan coachning i och med att det är DÄR förändringarna sker som i sin tur leder till vad vi vill ha: resultat. Jag har via mina svagheter och misslyckanden hittat min styrka, inifrån & ut.
Förändringar är alltid en utmaning. Därför behöver man hjälp och stöd i den processen. Här är online coachning ett otroligt bra verktyg och stöd. Min online coachning är så nära fysisk PT du kan komma. Genom att sätta realistiska mål så kan jag garantera resultat, resultat föder motivation som i sin tur leder till en positiv spiral. Det viktigaste för de jag hjälper är att börja med att skapa en go känsla till gymmet, därefter kommer kunskapen, resultaten och motivationen.
